Kenapa Sunnah Berbuka dengan Kurma? Hikmah & Kebaikannya

Berbuka puasa dengan kurma adalah sunnah yang diamalkan oleh Rasulullah SAW dan telah menjadi budaya umat Islam di seluruh dunia, termasuk Malaysia. Kurma bukan sahaja makanan yang disarankan dalam Islam, tetapi juga kaya dengan khasiat yang memberi tenaga dan manfaat kesihatan.

Jom kita akan lihat hikmah serta kebaikan berbuka dengan kurma, dan bagaimana anda boleh mendapatkan kurma berkualiti tinggi di WOWSHOP Malaysia sepanjang bulan Ramadan ini.
.

1. Sunnah Rasulullah SAW dalam Berbuka dengan Kurma
Menurut hadis daripada Anas bin Malik RA, beliau berkata:

"Rasulullah SAW berbuka dengan beberapa biji kurma sebelum solat (Maghrib). Jika tidak ada kurma, Baginda berbuka dengan air."
(Riwayat Abu Dawud, no. 2356)

Amalan berbuka dengan kurma menunjukkan betapa pentingnya makanan ini sebagai sumber tenaga yang segera setelah berpuasa sepanjang hari. Rasulullah SAW memilih kurma kerana ia mudah dihadam dan dapat memberikan tenaga dengan cepat.

2. Kebaikan Berbuka dengan Kurma
a) Sumber Tenaga Segera
Selepas berpuasa seharian, tubuh kita memerlukan tenaga segera. Kurma kaya dengan gula semula jadi seperti fruktosa dan glukosa yang mudah diserap oleh badan, memberikan tenaga serta-merta tanpa menyebabkan peningkatan gula dalam darah secara mendadak.


b) Melancarkan Sistem Pencernaan
Kurma mengandungi serat yang tinggi, yang membantu melancarkan sistem penghadaman dan mengelakkan masalah sembelit yang biasa dialami selepas berbuka. Ini menjadikan perut lebih bersedia untuk menerima makanan berat selepas solat Maghrib.


c) Kaya dengan Nutrisi Penting
Kurma bukan sekadar manis, tetapi ia juga mengandungi pelbagai nutrien penting seperti:
✅ Kalium – Baik untuk kesihatan jantung dan keseimbangan elektrolit dalam badan.
✅ Magnesium – Membantu mengurangkan keletihan dan kekejangan otot.
✅ Vitamin B6 – Menyokong fungsi otak dan sistem saraf.
✅ Zat Besi – Penting untuk meningkatkan penghasilan sel darah merah.


d) Membantu Mengawal Nafsu Makan
Salah satu cabaran utama ketika berbuka puasa ialah makan secara berlebihan. Dengan mengamalkan sunnah berbuka dengan kurma, perut akan lebih cepat terasa kenyang, sekali gus membantu kita mengawal jumlah makanan yang diambil ketika berbuka.


3. Pilihan Kurma Berkualiti di WOWSHOP Malaysia
Untuk memastikan anda menikmati KURMA yang berkualiti tinggi, WOWSHOP Malaysia menawarkan pelbagai pilihan kurma premium yang segar dan lazat. Antara pilihan terbaik adalah :